Fast Food

Toda a gente sabe que não devemos abusar na quantidade de fast food que ingerimos. Mas mesmo assim lá vamos nós comer um Bic Mac com batatas fritas, nuggets, molhos e mais molhos... Eu também não consigo resistir, muito honestamente. Mas depois de ter visto o que se passou com o senhor Morgan Spurlock decidi repensar as minhas opções. Basicamente, ele decidiu fazer 3 refeições por dia no McDonald's durante 1 mês para comprovar os malefícios do fast food. Ele fez 3 refeições por dia durante 1 mês na cadeia de fast food, provou cada um dos produtos disponíveis e no final ele tinha mais 12 quilos, problemas cardíacos, muitas dores de cabeça, diminuição da líbido, dificuldade em concentrar-se, sentia-se cansado ao fazer o mínimo de esforço... e como é óbvio passou de um estilo de vida saudável para uma pessoa com peso a mais e com a saúde bastante degradada. Eu encontrei isto por causa de uma pesquisa que fiz precisamente num certo dia depois de ter comido uma refeição no McDonald's. Nesse dia comi um menú normal, constituído por um McChicken, batatas fritas, Coca-Cola e molho para batatas. Passadas duas horas desde a refeição senti-me bastante mal, cansada, com tonturas e acredito plenamente que estivesse relacionado com a quantidade de sal e gorduras que ingeri naquela refeição. 

Isto não é nenhum tipo de apelo para deixarem de fazer refeições em cadeias de fast food. Eu também gosto de um McChicken de vez em quando, um "kebabzinho" e uma pizza daquelas cheias de queijo, cogumelos, azeitonas e bacon, mas muito honestamente para mim acabaram os abusos. Vou passar a fazer menos refeições nestas cadeias e guardar apenas 1 ou 2 dias do mês para a "gordice". Primeiro porque a prioridade deve ser sempre a nossa saúde e muito honestamente não me parece que, comendo frequentemente este tipo de alimentos, esteja a tomar muito bem conta dela... Segundo porque preciso de emagrecer e estou a trabalhar para isto. Portanto, vão ao McDonald's de vez em quando, se gostam deste tipo de alimentos, para satisfazer os vossos desejos. Vão onde desejarem mas com muita moderação. Porque mais tarde sofremos as consequências. 

Insta Year! ❤

Olá meninos e meninas!

Tal como muita gente, eu também tenho Instagram. Comecei a usar desde Outubro e tenho publicado algumas fotografias desde então. O meu Instagram é o mais fiel possível à ideia que toda a gente tem do Instagram: gatos, comida e ocasionalmente lá posto algo beauty related, eu e o namorado... mas basicamente é só isso. Decidi partilhar aqui as melhores fotografias de 2013 e apresentar também os meus bichinhos de estimação, que eu adoro imenso! Espero que gostem. ;)

 Shea Body Butter, a minha favorita :)

 Prenda adorável da Madrinha ❤

 Nina W. Heisenberg, a gata ❤

 Fui até Valladolid e aproveitei para visitar o Museu da Ciência. No último andar do Museu, o de Neurologia, pude ver esta réplica do crânio de Phineas Cage. :)

 The Body Shop Mania! ❤

 Gordices boas! ❤

 Kitty S. Oppenheimer, a gata ❤

 Nina & Kitty no seus spots ❤

 Kitty ❤

 Um pé do L. e os meus pés... ❤

 Kitty, the blue eyed cat ❤

 Kitty & Piruças Eusébio ❤

 Lanchinho-imediatamente-pós-almoço-como-se-não-tivéssemos-enfardado-o-suficiente na companhia do L. e do J. ;)

 Licor Beirão no restaurante do tio Zé, acompanhada pela F. e pelo Sr. J. :)

 Kitty ❤

 Penumbra Overture: Aliciada a jogar pelo L. por ser um jogo de terror. So far so good. (E sim, eu sou mesmo uma rapariga!)

 Kitty ❤

Mais gordices: pata de veado, chocolate quente e Agatha Christie ❤

Estas foram as fotografias que eu mais gostei de 2013. Agora espero publicar mais algumas numa base mensal, uma vez que não tiro fotografias suficientes semanalmente para publicar. Que acham dos meus gatinhos?! :)

Beijinho*

Beauty Wishlist ♥

Olá meninos e meninas!

Bem, ainda ontem publiquei um post sobre os meus objectivos para 2014 e entre eles havia lá algo que implicava não comprar cosméticos, a não ser que sejam produtos de substituição. Claro que eu já ando a sonhar com o fim de todos os frasquinhos, boiões e potinhos que andam cá em casa para poder comprar coisinhas que quero muito experimentar. Devo confessar que 2013 ensinou-me muito sobre os vários tipos de cosméticos que podemos adquirir, a diferença entre o que é bom, muito bom e mau e por isso talvez esta wishlist não seja do interesse da maioria das pessoas mas ainda assim vou publicá-la e espero vir a comprar os produtos para poder fazer review para vocês mais tarde. Espero que gostem! ;)

 Em 2013 experimentei quase tudo no que concerne à hidratação do rosto que se possa encontrar em prateleiras de supermercado. Muito honestamente ainda não encontrei aqueles produtos que me fazem o coração bater a mil, que fazem a minha pele parecer a de uma estrela e que me fazem gritar aos ouvidos das minhas amigas o quão excelentes eles são! Se há marca que me tem cativado pelas suas opiniões positivas um pouco por todo o lado é a Clinique! Quando acabar o stock que aqui tenho, que deve dar para mim e para mais um ajuntamento de pessoal, é tempo de experimentar algo melhor do que aquilo a que a minha pele está habituada, e por isso, que venha o All About Eyes, o DDM Gel, a Clarifying Lotion e o Clinique Redness Solutions Day Relief Cream! ;)

 No quesito cabelo digamos que os produtos que habitam a minha banheira são um pouco variados. Temos Herbal Essences, Pantene, L'Oreal Professionnel, Vichy, Schwarzkopf, H&S... Eu sei que tenho stock provavelmente para mais de 1 ano mas assim que acabar tudo vou experimentar a Kérastase. Já no Verão irei adquirir o protector de cabelo e talvez a máscara da mesma gama. ;)

No que toca à maquilhagem já devem ter reparado que eu não publico grande coisa. Isto deve-se ao facto de eu não ser uma pessoa que usa maquilhagem muitas vezes. Se usei base + rímel + batom discreto 3 ou 4 vezes em 2013 foi muito. No entanto, como eu leio muitos blogs em que se fala de maquilhagem, comecei a criar um certo gostinho pela coisa e é provável que este ano use bem mais maquilhagem do que estou habituada. Em princípio vou investir em maquilhagem high end uma vez que é a que me chama mais a atenção. ;)

Esta água é uma novidade recente. Ultimamente muitas marcas têm lançado águas micelares uma vez que cada vez mais pessoas usam este produto como desmaquilhante e tónico. Eu já usei a da Bioderma e agora estou a usar a da Vichy e quando voltar a comprar quero experimentar esta.

Eu não sou uma pessoa louca por perfumes, não. Toda a minha vida tenho usado o B.U. Heartbeat, já perdi a conta às embalagens que já gastei. Usei um Nina Ricci da minha mãe e também um Chanel nº5 que andava cá por casa e ultimamente é que tenho variado entre o B.U., os de fruta da Yves Rocher e alguns que me oferecem em ocasiões especiais. Nada de glamouroso e especial, portanto. No entanto, sendo que 2013 foi um ano de descobertas, este frasquinho lindo foi-me dado a conhecer e fiquei apaixonada! Este é o perfume, o tal, sem dúvida. Só que é extremamente carote... 113,40€ por 100 mililitros de perfume é muito caro. É mais 1/5 de um salário mínimo. Dá para comprar uns quantos de perfumes da Yves Rocher e da B.U.. Mas sim, é Dior, e Dior é Dior, portanto pode ser que algumas gorjetas acumuladas comprem este menino ou até alguém seja bem querido no aniversário ou no Natal. ;)

Beijinho*

Para 2014

Olá meninas e meninos!

Quase todos nós vemos a passagem de ano como um ponto de viragem nas nossas vidas e encaramos isso como um momento em que podemos mudar algo. Muita gente pensa no que fez no ano anterior e estabelece objectivos para o novo ano. Dizem que 92% das pessoas acaba por não atingir nenhum dos seus objectivos, o que é algo assustador! Talvez as pessoas pensem em muitas coisas e depois, quando demoram algum tempo para atingir os seus objectivos, desistem a meio do caminho. Como muita gente, eu também tenho alguns objectivos para 2014 que quero partilhar com vocês. Muito honestamente alguns não partilho por serem demasiado pessoais e demasiado relacionados com uma ou outra pessoa. Bem, aqui vai a minha lista de objectivos:

- Ter uma horta pequena: Bem, e agora vocês pensam: "Que coisa tão peculiar e estranha! Uma horta?!", sim, uma horta! A verdade é que os produtos alimentares biológicos são melhores e, na parte que me toca, prefiro as batatinhas e as alfacinhas que se cultivam aqui na zona e vêm para a minha casa fresquinha do que comprar estas coisas embaladas num supermercado qualquer. Viva a agricultura biológica! ;)
- Ser mais saudável: Claramente é algo que eu preciso. Sou uma pessoa que tem excesso de peso e está quase no nível de obesidade 1. Para começar, vou fazer um detox e depois transformar a minha alimentação aos poucos. Post sobre isso brevemente! ;)
- Fazer exercício: Eu podia escrever aqui "Fazer mais exercício". Mas não. Porque eu não faço exercício, as simple as that. Tal como disse em cima, sendo uma pessoa com excesso de peso, o exercício é fundamental para ajudar a perder algum peso que não faz falta nenhuma. Portanto, em 2014 é para andar mais de bicicleta, correr mais, dançar mais e nadar mais! ;)
- Ter um trabalho por conta de outrém: Bem, este é self-explanatory. 
- Ter trabalho por conta própria: Porque gosto de trabalhar e porque dá para uns gastos extra. ;)
- Emagrecer 20kg: Durante 2014. Vamos ver se é desta. 
- Acabar todos os produtos de beleza que moram cá em casa: Que são muitos, mesmo muitos! Segundo os meus últimos cálculos tenho loção/creme/manteiga corporais para 2 anos, o que é péssimo porque está tudo aberto e as validades rondam entre os 6 meses e os 12 meses! 
- Juntar dinheiro: Porque sim. Porque é bom termos uma segurança para quando precisamos. 
- Juntar dinheiro para um computador novo: O meu querido Toshiba - benzódeus - já está no final da sua longa vida. O pobre, que tem sido usado até mais não, ainda desenrasca uns trabalhos de Word e Excel, downloads, pesquisas, o básico. Mas jogos daqueles mesmo "pesados" (Need For Speed, F1, Football Manager - e sim, eu sou mesmo uma rapariga!) e até alguns jogos do Facebook ele já fica ali, como se estivesse a ter uma convulsão. Já para não falar da bateria que dura uns valentes 4/5 minutos. Mas não temas meu fofo, quando precisar de fazer algum trabalho no Word ou no Excel, voltamos a encontrar-nos! <3
- Pôr em prática o "Projecto Rapunzel": Bem, eu vou fazer um post sobre isto brevemente mas deixo-vos aqui com uma ideia: não sei se já ouviram as brasileiras falar sobre isto mas elas não falam de outra coisa. Consiste em deixar crescer o cabelo até ele ficar mesmo, mesmo, mesmo comprido, e lá pelo meio há uns truques para o cabelo crescer mais forte (e até mais depressa!), evita-se o calor, enfim, trata-se mesmo bem o cabelo! O meu objectivo não é ficar com o cabelo da Rapunzel, até porque não há princesa que eu deteste mais que ela... mas tem este nome devido aos seus fios compridos. No post irei explicar porque aderi a isto e o que estou já a fazer para cumprir este objectivo.
- Ler livros: Porque gosto e porque sim. E porque em 2013 não li nem um livro. Não porque não gosto mas porque não me dediquei à minha pessoa. E sim, eu acho que ler, no meu caso, é um momento de prazer. E eu não tive lá muitos momentos de prazer em 2013...
- Ver todos os filmes que tenho em lista de espera: São muitos, muitos mesmo. Uns 170, creio... Bem, um filme por dia, não sabem o que que lhes fazia! ;)
- Começar a colecção Agatha Christie: Escritora favorita. Need I say more? ;)
- Controlar-me nas compras de cosméticos: Vocês viram que, nos poucos posts que fiz ao longo de 2013, fiz algumas promessas a dizer que não iria comprar mais cosméticos, blá, blá, blá... Enfim, tudo pelo cano abaixo! Comprei e comprei demais. Até hoje, dia 8 de Janeiro, já comprei 2 coisitas em promoção e algumas coisitas que preciso para o Projecto Rapunzel. E vou aproveitar os saldos da The Body Shop. E lá para Maio vêm as coisitas de Verão (protector solar corporal, after sun, protector solar de cabelo...) e nothing else, a não ser que seja produto de substituição e eu morra sem ele.

Bem, ainda são alguns objectivos mas vamos ver se me porto bem. Posso dizer-vos que, dos objectivos de 2013, apenas 1 foi concretizado e o resto foi pelo cano abaixo... Este ano é para ir com calma e ir atingindo metas aos poucos e poucos. 
Espero que tenham gostado. Digam-me, quais são os vossos objectivos para 2014? :)

Beijinho*

The Body Shop Wishlist

Olá meninas!

Janeiro é época de saldos. Eu vou aproveitar para comprar um novo casaco de Inverno, uns botins de salto alto e talvez algumas camisolas de malha. Em termos de saldos cosméticos os que mais chamam por mim são, sem qualquer sombra de dúvida, os da The Body Shop. Manteigas, óleos, cremes de duche... enfim, os cuidados corporais desta loja são das melhores coisas à face da Terra. Assim sendo, este ano vou aproveitar ao máximo as promoções e aqui fica a lista daquilo que eu espero comprar (se encontrar!) nos saldos: 

 

 

 

Portanto, temos então cinco manteigas corporais: maracujá, moringa, mirtilo, karité e framboesa. Claro que três delas tinham de ser de edição limitada, because that's how I roll. Com a de moringa podia vir também o óleo e com a de karité podia vir o resto da linha.

  

 Depois temos estes meninos multifuncionais: podem ser aplicados em cabelo, corpo e rosto. Nunca experimentei nenhum mas para começar gostava que viesse o de morango e o de karité. Depois talvez o de manga, o de pêssego... e os restantes. ;)

Bem, aqui fica a minha lista de desejos desta loja que quase todas nós adoramos! E vocês, o que querem da The Body Shop? :)

Feliz Ano Novo! + compras Dezembro 2013

Olá a todos, 

espero que tenham entrado em 2014 com o pé direito e que tenham cumprido todos os objectivos de 2013. Infelizmente, eu fiquei com muitos por cumprir, alguns por culpa minha, outros porque dependiam de terceiros e acabaram por falhar. Este ano continuo a ter os mesmo objectivos e acrescentei alguns. Enfim, vamos ver como corre! De qualquer forma, esperam que tenham um óptimo ano novo, com muitas alegrias, muito sucesso e muita saúde, e algum dinheirinho, que parecendo que não, também é preciso. ;)

Bem, vamos então ver o que eu comprei em Dezembro: 

 Champôs Johnson's Baby clássico e Johnson's Baby Camomila - Estavam a 1,38€ no meu supermercado local habitual. 
Champô Elvive Arginina Resist - Falam tão bem dele que resolvi experimentar. Custou 2,95€.
Condicionador Herbal Essences - Comprei para combinar com o champô da Elvive. Custou 3,05€.
Mousse para caracóis do Mini Preço - Comprei esta mousse porque ouvi uma das minhas youtubers favoritas falar super bem dela! Também mencionou a mousse de volume do Mini Preço mas como tenho uma da Nivea para acabar resolvi comprar apenas esta. Custou menos de 2 euros. 
Schwarzkopf BC Bonacure Repair Rescue Intense Leave-In Treatment - Este vinha com a revista Máxima, e como já o tinha comprado há uns meses nas mesmas condições e o adorei, comprei de novo. A revista já com isto ficou em 3,95€.

 Mais um mês em que fiz compras na Yves Rocher. Antes achava que esta marca era sobrevalorizada e agora cada vez quero mais e mais! Então, vamos lá: 
Gel de banho de pêssego (400 ml) - Adoro este aroma! É tão fresco e lembra tanto o Verão! Custou 4€. 
Esfoliante de pêssego (200 ml) - Para combinar com o gel de banho e porque nunca na minha vida tinha comprado um esfoliante (usava sal grosso e azeite). Custou 8€.
Mini perfumes de framboesa e morango: Já tinha o leite de framboesa e gostei muito do cheiro mas queria experimentar antes de me aventurar a comprar a embalagem grande. O de morango veio pela mesma razão. Eu queria um perfume de morango mas que não fosse muito artificial. Este aqui fica assim pelo meio, nem muito natural nem muito artificial... Custaram cada um 2€.
Colecção de edição limitada Baunilha Dourada - Estes comprei por serem bonitinhos. Muito honestamente parece-me que o perfume cheira a baunilha como o da linha normal mas talvez com uma nota de canela ou gengibre mas muito suave e pouco perceptível. O gel de banho deixa alguns brilhos e a loção deixa a pele bastante iluminada! A colecção completa custou 7€.

 Fui à minha farmácia habitual e tinham uma promoção da Mustela que consistia em comprar um produto e por mais 1 euro, podíamos trazer outro. Eu comprei o Hydra Bebé rosto por 8,10€ e por mais 1 euro trouxe uma embalagem do Hydra Bebé corpo com 300ml. Adorei! ;)

 Comprei este dois produtos por curiosidade porque na realidade não faziam falta. O esfoliante é da Labell, marca d'Os Mosqueteiros e custou 3,49€. O gel de banho custou quase 4€. 

 Comprei a loção da Vasenol porque experimentei a manteiga da mesma gama e adorei! Tem um cheiro fantástico e é muito hidratante. Custou 3,20€ e tem 400ml!
Comprei este creme de pés e penso que já me arrependi. Ele é muito estranho: cheira ao Hydra Bebé da Mustela, a espalhar fica todo na pele e simplesmente não penetra e é demasiado oleoso. Usei 2 vezes e coloquei de lado porque fiquei mesmo mal impressionada mas vou usá-lo na mesma até ao fim (quando tiver coragem, claro!) e depois direi a minha opinião. Custou apenas 1,49€. 
No final de 2013 comecei a preocupar-me mais comigo mesma (post sobre isso on the way!). Acontece que tenho alguma celulite espalhada pelas pernas e rabiosque e aliado à água (2 litros por dia!) e ao exercício fisico tem de haver um creme para ajudar a acabar com a celulite (dizem que não se elimina, apenas se disfarça mas logo se verá). Depois de uma grande pesquisa resolvi comprar este da Vichy, o CelluDestock, por ter sido aquele que me pareceu melhor e com melhor preço. Comprei na minha farmácia habitual e custou 20,40€. 

 Numa incursão pelo Intermarché (sim, também se faz isso por estes lados!) vi esta máscara de argila verde, que é uma espécie de pó que se vai trabalhando com água até obter uma pasta que se aplica na pele. Promete acabar com a pele oleosa e o acne e dá também para o couro cabeludo oleoso. Enfim, eu apliquei uma vez no rosto e gostei do resultado, apesar de a pele ficar a repuxar um pouco (e só apliquei na zona T!). Depois o meu namorado aplicou nas costas dele que parecem um campo minado: borbulhas daquelas com a cabeça branca e com a área de uma moeda de 1 cêntimo... Muito giro, não é? O resultado foi impressionante: as costas estão muito mais limpas e menos oleosas, eu pelo menos notei isso. Portanto, depois disto, parece-me que é algo para ficar! E 1kg custa apenas 1,49€. ;)
Depois comprei este desodorizante e já se sabe que os desodorizantes em spray da Nivea são os meus favoritos e eu não uso outros, não, não. Custou apenas 1,58€ porque estava em promoção no Jumbo (e já me arrependi de não ter trazido mais porque este aqui, o Sentitive & Pure, nunca tinha experimentado e tinha mesmo de não gostar...). 
Depois, tendo em conta que a minha Bioderma Sébium está a acabar e quero experimentar outras, fui até à minha farmácia habitual e perguntei por águas micelares. Entre a da Vichy e a da Avène, escolhi esta. So far, so good. Custou quase 12€.

Isto não foi compra mas foi a única prenda a nível cosmético que recebi. Um perfume e um desodorizante da linha In Love na La Rive. Muito honestamente eu não conhecia a marca mas adorei o perfume! Tem um cheiro floral doce muito fresco! Dura bastante tempo e as pessoas notam e perguntam que perfume é, porque adoram! :) O desodorizante ainda não experimentei porque axilas sensíveis + experiências novas comigo não dá. Vou experimentar a medo e espero dar-me bem com ele.


Bem, espero que tenham gostado das compras de Dezembro! As próximas vão sair em Fevereiro e provavelmente vou apenas comprar coisas nos saldos da The Body Shop porque não preciso propriamente de nada. Então, até ao próximo post!

Beijinhos*